随着生活水平不断提高，人们的健康意识也在不断增强。很多人都知道，身体“亚健康”需要调理，但脊柱“亚健康”却常常被忽略。
    脊柱错位，全身受累
    人的脊柱就如同一棵大树，位于身体的中轴，是身体的支柱、栋梁，可以说，脊柱是人体的第二条生命线。脊柱里面和椎体周围又布满重要神经，一旦发生错位，就会对椎管、肌肉、神经等造成压迫，导致经络不畅，进而影响全身。正所谓骨正则筋柔，筋柔则气血畅通。
    研究发现，许多不适症状，都能找到对应的脊柱错位。一些头面部症状，如偏头疼、头晕、耳鸣、口吃、语迟、视物不清，通常是寰枢关节失稳所致。胸闷气短、心悸、胸背痛等类似冠心病和心梗前兆的症状，往往是胸椎2到6节关节失稳所致，从而累及到内脏，器官，出现功能异常，要注意鉴别。手臂、肩部麻木，通常是颈椎4到7节功能失稳所致。一些妇科疾病如盆腔炎、附件炎症状，出现下腹痛、小腹坠胀、腰酸无力，也常常是由于腰骶部失稳及骨盆倾斜所致。
    患病人群趋向年轻化
    随着人们工作和生活方式的改变，各种脊柱疾病不降反升，且呈年轻化趋势。很多人长时间伏案工作，往往在电脑前一坐就是一天，这样会使脊柱长时间处于高压状态。加之空调的普及，对本已脆弱的脊柱来说更是雪上加霜，风寒湿邪大肆侵犯劳损组织，导致寒湿生疾。
    虽然很多人已经感觉到不舒服，也到过医院就诊，但在现代检测仪器面前，轻微的脊柱错位也很难被发现，所以没能得到恰当的干预。长此以往，就会诱发各种疾病，甚至造成不可逆的损伤。如能及时调整脊柱的“亚健康”状态，可防止许多疾病的发生。我国的老规矩中强调“站如松、坐如钟”，强调的不仅是礼仪，还包含着科学道理，不雅的坐姿、站姿，都会危及脊柱健康。
    正骨治疗切忌使蛮力
    需要强调的是，推拿、按摩、正骨等，虽然对恢复脊柱健康非常有效，但治疗医生的手法至关重要，切忌使蛮力。
    有些人在治疗过程中，误认为只有听到骨节发出“咔咔”的声响，才是复位的标志，还有人认为按得越使劲效果越好。某些没有经过正规学习的按摩师，往往也盲目追求发出声响而拼命用力，这样是非常危险的。并非每次复位都会发出声音，而且如果用力不当，不但不会缓解症状，还可能对患者造成损伤，甚至有瘫痪的风险（如脊髓型颈椎病）。因此，一定要找专业人士治疗。
    经过治疗后，患者也要注意保护和锻炼，以免再次复发。要注意保暖、避免搬重物，减少剧烈运动，纠正不良站姿坐姿。生活中，应尽量选择硬一点的沙发、床，长期使用过软的沙发和床，对脊柱会有一定损伤。坐卧时可以用个靠垫，能起到保护作用。
    （摘自《北京青年报》）