别以为缺觉只是你一个人的事，缺觉的人多了，甚至可能影响到国家的经济。
    美国非营利性研究机构兰德公司研究和分析了美国、英国、加拿大、德国、日本等5个国家就业人口缺觉对经济的影响后发现，缺觉致使美国一年出现超过120万天请假或低效工作日，让经济蒙受4110亿美元（约合28334亿元人民币）损失，在5个受调查国中排名第一。
    这项研究还显示，5个受调查国家中，按缺觉导致的经济损失和请假或低效工作日天数排名，第二至第五位的依次为日本（1380亿美元）、德国（600亿美元）、英国（500亿美元）、加拿大（214亿美元）。
    研究人员把缺觉定义为每晚睡眠少于6小时，认为每晚睡眠时间在7至9小时为宜。他们还警告说，睡眠时间不足6小时的人死亡风险比睡眠时间达8小时的人高出13％。（摘自《深圳商报》）