“雾霾是一级致癌物。人一个肺有3亿个肺泡，80个PM2.5微粒可以堵死一个肺泡，当我们生活的环境中PM2.5达到1155微克/立方米，一年就可堵死3000万个肺泡，3年堵死三分之一个肺。”近日，这段雾霾侵入人体全过程视频，看得人们惊心动魄。然而，雾霾真的会堵死我们的肺吗？
    中日医院呼吸与危重症医学科二部副主任医师万钧表示，雾霾颗粒对于人体的伤害并不是机械性地“堵死”肺泡，而是粘附于肺泡及小气道表面，进而诱发炎症，最终影响气体交换或继发其他病变。雾霾里的PM2.5颗粒的确可以通过人体的鼻腔、咽喉下行到支气管、细支气管，再进入肺泡，但是这并不意味着这些颗粒就会“堵死”肺泡，因为人体本身有防止肺部感染的自我保护机制。首先气管和支气管上皮都具有粘液纤毛，纤毛向喉部方向快速摆动，慢速回摆，可将粘液向喉部运送。另外，在肺部还广泛分布着巨噬细胞，它具有超强的防御功能，能够清除进入肺泡的颗粒——先将颗粒吞噬，再通过溶酶体酶将其分解清除。
    在短期内，我们体内的保护机制可以帮助我们清除掉这些吸入的颗粒，但是长期反复大量地吸入，我们的纤毛系统就会遭到破坏，吞噬细胞的功能也会下降，从而导致对颗粒的清除能力下降，进而造成一些慢性损伤。这些损伤包括气道的上皮细胞形成慢性炎症、支气管腺体增生、杯状细胞在气道分泌过多粘液等，最终导致呼吸障碍。
    万钧指出，PM2.5浓度增加可以导致呼吸系统疾病死亡率上升这是不争的事实，但是，“80个PM2.5微粒堵死一个肺泡”的“精确”计量，目前国内国外都没有明确的医学文献支持。
    虽然说雾霾会“堵肺”有些言过其实，但雾霾却是真真容易“伤心”。著名心血管领域专家胡大一教授说：“当人们长期暴露在雾霾环境下，相当于新增了一个心血管疾病危险因素，如同给心脏‘埋下地雷’。同时，在短期暴露下，它又可以使尚不严重的心血管斑块突然破裂，产生血栓，诱发急性心肌梗死，成为一道‘导火线’。”
    北京大学公共卫生学院劳动卫生与环境卫生学系系主任、北京大学环境医学研究所所长郭新彪教给公众防霾七招：戴口罩、戴帽子、穿长衣；外出短暂停留，平和呼吸，小步快走，不要骑自行车，入室及时洗脸、漱口、清理鼻腔；多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果；老人、孩子、孕妇和患呼吸系统疾病的易感人群应尽量减少外出；雾霾天时应停止户外锻炼；雾霾天气应尽量不要开窗，如果开窗中午比较合适，因为这个时间的PM2.5浓度是一天中相对最低的。
    （摘自《科技日报》）