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适合糖友吃的四种鱼
    鲤鱼调节内分泌控制血糖鲤鱼含有丰富的蛋白质及各种营养素,能够对糖尿病患者的内分泌代谢起到调节作用,对控制血糖、防治糖尿病有一定的疗效。糖友食用量:每天100克为宜。
    鲢鱼辅助治疗糖尿病合并肝病鲢鱼中含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、钾、镁、硒等营养成分,经常食用有助于促进胰岛素的形成和分泌,维持血糖平衡。糖友食用量:每天100克为宜。
    平鱼防治糖尿病性心脏病平鱼中含有丰富的硒元素和镁元素,其中硒元素具有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性,可降低血糖。糖友食用量:每天1条(60克左右)为宜。
    带鱼预防糖尿病合并心脑血管疾病带鱼含有丰富的镁元素,不但有利于降糖,而且对心血管系统有很好的保护作用,糖尿病患者食用带鱼可以有效地预防糖尿病合并心脑血管疾病和高脂血症。糖友食用量:每天80克为宜。
    (摘自《健康时报》)

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