近年来，科学家一直在考察肠道如何影响人们的总体健康状况。结果发现，消化系统的状态对身体各个部位的健康都肩负着责任。美国一家媒体近日盘点了肠道健康对总体健康产生影响的六种令人惊讶的方式。一.皮肤
　　如果你有皮肤问题，也需要检查下肠道。研究发现，像许多其他人体器官一样，皮肤也会对不平衡的肠道功能产生负面反应。肠道功能差的人更容易患上荨麻疹或皮疹等炎症性皮肤病。
　　纽约西奈山医学院内科医生文森特·佩德雷博士说：湿疹和荨麻疹等皮疹是肠道健康失衡引起的免疫反应。在通常情况下，食物反应是这些诱因的来源之一。当你从饮食中去除这些刺激性食物后，肠道内膜愈合，皮疹也就随之消失了。
　　二.大脑功能
　　你或许认为肠道与大脑之间没有任何关系，但两者通过脑-肠轴不断地进行交流。这种双向的通路将大脑的情感和认知中枢与肠道功能连接了起来。
　　佩德雷医生认为，令人惊讶的是，很多神经递质实际上是由肠道菌群在肠道内生成的；它们想方设法地进入大脑，从而影响大脑功能。
　　三.免疫系统
　　免疫系统会对通过肠道屏障的每种物质进行检查。当这道屏障渗漏时，毒素和只得到部分消化的蛋白质就会通过肠道屏障，引发免疫反应。
　　免疫系统的大部分（约占70%）生活在肠道范围内。这就是人体出现的很多健康隐患通常都与消化问题和食物过敏有关的原因所在。肠道失衡就可能导致多种疾病，如过敏、哮喘、偏头痛和自身免疫性疾病等。
　　四.肾脏健康
　　肾脏与结肠都有助于调节体内盐和水的平衡。肾脏还对排泄水溶性毒素起到次要作用；这些水溶性毒素也有可能是通过肠道来吸收，或是由肠道微生物对其进行代谢。因此，当肠道内膜受损时，对肾脏尤为危险。菌群失调会导致从肠道吸收的毒素数量增加，提高免疫反应，引起全身性炎症反应，进而影响肾脏健康，最终造成慢性肾病。
　　五.肝脏健康
　　与肾脏的功能很相像，肝脏也负责人体的解毒功能。通过肠道的一切物质最终也会从肝脏中排出。大部分在肠道内被吸收的物质直接进入了肝脏，这被称为“首次通过循环”；如果有必要，肝脏对这些物质进行代谢。六.体重
　　研究表明，人们的体重受到两门细菌（硬壁菌门和拟杆菌门）平衡的影响。肠道微生物中这些细菌优势的确立是由你所吃的食物来控制的。某些植物营养素（称为多酚，大量存在于丁香、八角、原料可可、绿茶和亚麻籽等食物中）对增加拟杆菌门细菌对硬壁菌门细菌数量的比例起到了重要作用，这就有助于将体重保持在健康合理的范围之内。
　　（摘自《北京青年报》）