很多女人都爱逛商店。60%左右的男性也曾“冲动性购物”。与购物相关的心理症状复杂多样，购物狂不在于消费的数额有多大，而是伴随购物产生的各种情绪、行为失调症状。
　　研究表明，不少人对商品有一种疯狂乃至病态的占有欲，往往源自内心巨大的压力。很多人花大笔钱财购物是面对痛苦和压力时转移注意力、回避痛苦的一种方式。他们中不少人可能是因为缺乏自尊自信、内心空虚、压抑等。
　　如何纠正过于强烈的购物欲望？首先，要尽量摆脱“诱因”，让自己远离各种外部刺激和诱惑。例如，当有购买冲动时，转移注意力，可选择运动、看电影、看书等你感兴趣的活动。要是实在忍不住，不如去逛书店。仔细阅读和选择图书的过程既能满足购买欲，又不会花费太多。克制不住来到了商场，也一定要让自己只看不摸。
　　再有，当内心觉得空虚或烦躁，很想去购物时，可先打电话或当面向朋友倾诉，这样可先让自己不安的情绪得到缓解。实在想去，也最好请个参谋陪着一块去，倾听别人建议的过程可帮助自己克制购买欲。
　　另外，购物时养成“就重避轻”习惯。出门前将必须要买的东西写在纸条上随身携带。每当被其他物品吸引时就告诫自己“先买有用的东西，然后再回来逛”，这样就可有效克制购买欲。（摘自《生命时报》）