感到口渴是脱水的最明显的迹象，然而，有时候脱水的迹象并不总是那么明显。
　　口臭唾液有抗菌作用，但脱水会阻止身体生成足够的唾液。如果没有生成足够的唾液，口腔细菌就会过度生长，其中一个表现就是口臭。
　　皮肤干燥发红脱水时皮肤会变得非常干燥，看起来发红。
　　肌肉痉挛如果在锻炼时不喝足够的水，可能导致脱水。此时脱水的症状可能是轻缓的肌肉痉挛。
　　发烧发烧会使脱水恶化。发烧时的体温越高，脱水越严重。
　　渴望甜食当人体脱水时，肝脏等使用水的器官很难释放糖原（储存的葡萄糖）和储存的其他能量成分，所以人体才会对甜食产生渴望。
　　头痛即使是轻度脱水也会导致头痛或偏头痛，喝水是缓解疼痛的最简单方法。（摘自《健康咨询报》）