近日，英国《柳叶刀》杂志发表了一篇关于南美土著人原始生活与健康关系的文章，充分提示了现代人生活方式对健康的损害。
    研究人员发现，生活在亚马逊雨林中的提斯曼人拥有“世界上最健康的心血管”。提斯曼人80岁老人的心血管年龄相当于55岁左右的美国人，并且85%的提斯曼人没有心脏病风险。
    提斯曼人近3/4的食物为高纤维，如米饭、芭蕉、树薯、玉米、坚果以及水果，动物肉类来源只占14%。与活动量不大的现代人相比，提斯曼人每天有90%的时间处于运动或活动状态，让他们消耗了大部分含碳水化合物的食物。他们赖以生存的森林会释放多种植物素，杀菌和促进人体健康。这样的条件是现代大中城市居民所不具有的。
    当从原始生活已经过渡到现代生活后，现代人更多的生活方式和条件已经不可逆转。即便如此，现代人也可以选择半原始半朴素的生活。多吃低饱和脂肪和富含纤维的膳食、降低重口味，不抽烟，多活动，减少污染，把城市建成森林城市，就有可能降低现代人的心血管发病率和死亡率。（摘自《北京青年报》张田勘/文）